ドリンク

ドリンク

緑茶(日本茶)の栄養素と効能。日本の「おもてなしの心」で親しまれているお茶

茶葉から抽出したお茶にはほとんどカロリーはありませんが、栄養素としてβ-カロテン・ビタミンB群・ビタミンC・カテキン・テアニン・カフェインなどを含んでいます。特に注目を集めているカテキンはポリフェノールの一種で様々な効能が報告されています。
タイトルとURLをコピーしました