豆類 エンドウ豆の栄養と効能。古代エジプトのツタンカーメン王も食べていた?! 古代エジプト時代以前より食べられてきたエンドウ豆は、世界各地でずっと食べられてきた歴史の長い栄養豊富な豆。しかも発芽してから、豆苗・サヤエンドウ・グリンピース・スナップエンドウになり、日頃からひんぱんに食べられている緑黄色野菜でもあります。 2024.02.03 2024.02.19 豆類