野菜 唐辛子(鷹の爪)の栄養素と効能。辛味成分のカプサイシンのメリットとデメリット 唐辛子の健康効果を語るときに必ず出てくるのが、辛さ成分であるカプサイシンですね。これにはどのような効果が期待できるのでしょうか。冷え性対策・食欲増進・アンチエイジング・美肌効果・脂肪燃焼効果でダイエットなどありますが、デメリットもあります。 2022.08.06 2022.08.20 野菜